Le malattie cardiovascolari rappresentano un insieme di patologie che colpiscono principalmente in età avanzata il cuore e i vasi sanguigni. Tra le più comuni si possono riscontrare:
– Ipertensione arteriosa: pressione del sangue troppo alta che può danneggiare le arterie e aumentare il rischio di infarti e ictus
– Cardiopatia ischemica: restringimento delle arterie coronarie che irrorano il cuore, causando angina pectoris o infarto del miocardio
– Scompenso cardiaco: indebolimento del muscolo cardiaco che non pompa più sangue in modo efficiente
– Ictus: interruzione del flusso sanguigno al cervello a causa di un’arteria ostruita o rotta

Come si possono prevenire?
Adottare uno stile di vita sano è fondamentale per prevenire le malattie cardiovascolari. Ecco alcuni consigli:
– smettere di fumare: il fumo è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari
– seguire una dieta equilibrata: ricca di frutta, verdura, cereali integrali e pesce e povera di grassi saturi, sale e zuccheri
– praticare attività fisica regolarmente: almeno 30 minuti di attività moderata quasi tutti i giorni della settimana
– mantenere un peso corporeo sano: l’obesità aumenta il rischio di malattie cardiovascolari

Per consigli e soluzioni per queste patologie è possibile rivolgersi al nostro ambulatorio di cardiologia.

L’ipertensione, o pressione alta, è un problema comune tra gli anziani, ne soffre oltre il 60% degli ove 65.
Quali sono le cause?

− Invecchiamento: con l’età, i vasi sanguigni diventano più rigidi e meno elastici, aumentando la resistenza al flusso sanguigno e la pressione
− Fattori di rischio: diabete, malattie renali, obesità, sedentarietà, fumo, dieta ricca di sodio e consumo eccessivo di alcol
− Farmaci: alcuni farmaci, come i corticosteroidi e i FANS, possono aumentare la pressione sanguigna

Si può intervenire modificando lo stile di vita come seguire una dieta sana, fare attività fisica regolare, mantenere un peso corporeo sano, limitare il consumo di alcol e non fumare.
È importante monitorare regolarmente la pressione sanguigna e seguire i consigli del medico per prevenire o gestire l’ipertensione.